Wie door ziekte of andere oorzaken geen gelegenheid heeft om mindfulness-trainingen bij te wonen, komt tegenwoordig al een heel eind met de diverse boeken en CD’s die via het web worden aangeboden, met betrekking tot Mindfulness Meditatie. De intensieve Aandachttraining / Mindfulness cd’s van psycholoog/andragoog Johan Tinge bijvoorbeeld, zijn erg goed. Ze kunnen het beste worden gebruikt in combinatie met het boek Handboek Meditatief Ontspannen van Jon Kabat-Zinn.